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きくちかげつ きくち家のおでかけぶろぐ
子連れ日帰りおでかけ｜小2娘との外出でママが毎回持っていくもの
きくちかげつ
子連れのおでかけって、どうしても子どもの準備が優先になりますよね。
着替え、おやつ、水筒…。
気づけば「自分のことは後回し」になりがちです。
でも実際は、ママ側の準備が整っていると、おでかけ中の疲れやストレスがかなり減ります。
今回は、娘と日帰りでおでかけするときに、わたしが毎回持っていく“定番のママ用グッズ”をまとめてみました。
もくじ
紫外線対策グッズ
日焼け止め
外遊びや公園、水族館の屋外エリアなど、子どもといると外に出る時間が意外と長いです。
「ちょっとだけだから大丈夫かな」と思っても、帰宅後にしっかり焼けていたりします。
特に車移動が多い日は必須です。
運転中につける黒い綿手袋
車に積みっぱなしにしている、滑り止め付きの黒い綿手袋です。
運転中って、手だけかなり日焼けするんですよね。
夏場は特に助かっています。百均で購入しました。
ラッシュガード
わたしは外出用として薄手のラッシュガードを持っています。
公園、水遊び、急な暑さ対策など、なんだかんだ使う場面が多いです。
冷感効果があるので夏は重宝します。肌寒い時期に重ね着すると意外と暖かい。
帽子
紫外線対策＋暑さ対策。
子どもを追いかけていると、自分の体力もかなり消耗するので、帽子があるだけでラクさが違います。
40代になってからは、特に「頭皮の日焼け対策」や「髪を守る」ことに力を入れるようになりました。
車移動の眠気対策
小さい水筒＋コーヒー
最近買ってよかったのが、無印良品の小さいステンレスボトル。
小さめのバッグにもすっと入るサイズ感で、とても使いやすいです。
お茶とは別に、自分用のコーヒーも持って行きたいことが多いのですが、大きいボトルを2本持つとかさばるんですよね。
このサイズだと負担になりにくく、ちょうどいい。
保温効果もしっかりしていて、移動中でも温かいコーヒーが飲めるのがうれしいです。
無印良品 ステンレス保温保冷ボトル 約200ml MDC69A1S
おでかけ先で必要なもの
現金（小銭）
公園の駐車場や施設の券売機など、まだまだ現金しか使えない場所があります。
小銭があると安心。
ゴミ袋
お菓子のゴミ、濡れたハンカチ、急な汚れ物…。
毎回のように使うので、必ず持っています。
ハンカチ・ティッシュ
うちの子、よくハンカチ忘れるんですよね。よく貸してあげます。
親子でアレルギー体質なので、ポケットティッシュは２つくらいないと落ち着かない。
「持ってきてよかった」と毎回思う定番です。
厚手の除菌シート
食べこぼしや、手の汚れ対策に。
薄いものより、厚手タイプのほうが使いやすくて気に入っています。
水筒（お茶）
コーヒーとは別に、お茶も持参。
特に暑い季節は飲み物があると安心感が違います。
マイバッグ
小さく折りたためるマイバッグは、大小一つずつ忍ばせています
身軽でいられるよう、手さげやサコッシュがそんなが大きくはないので、急に荷物が増えたときに備えています。
昼食代節約も兼ねた持ち物
手作りおにぎり・サンドイッチ
子連れのおでかけって、外食代が意外とかかりますよね。
混雑していてすぐ座れないこともあるので、軽く食べられるものを持っていくことが多いです。
娘も、食べ慣れたもののほうが安心するタイプ。
すぐ持ち出せるように、玄関にまとめているもの
毎回全部持っていくわけではありませんが、パッと取りたいものは玄関の棚にまとめています。
- マスク
- 携帯用アルコール
- Suica・icsukaカード
- ハンカチ・ティッシュ・除菌シートの予備
- 折りたたみ傘
「早く出たいのに見つからない」が一番疲れるので、細かいものはなるべく定位置を決めています。
忘れ物があると結構がっかりするので、“すぐ取れる”だけでも気持ちがラクになります。
まとめ
子どもとの外出前は、とにかく毎回バタバタ。
だからこそ、自分の準備だけでもパッと済ませられるようにしています。
ママ側の準備が整っていると、気持ちにも少し余裕ができる気がします。
その分、子どもの準備や「行ってきます！」までを落ち着いて進められるようになりました。
完璧じゃなくても、「これだけあれば安心」があるだけで、おでかけはかなりラクになります。
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こんにちは！宮城在住、小学生の娘、夫と３人家族のきくちかげつです。パート勤務しながらブログを運営中。宮城を中心とした子育てに役立つ情報を発信しています。お出かけ情報以外にも、資格やグッズも紹介しています。
